폴리코사놀 효능

폴리코사놀 효능 

최근 폴리코사놀이 들어있는 건강식품이 다양하게 출시되면서 이를 구매하는 소비자도 늘어나고 있다

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곡류 중심의 고 탄수화물 한국인 식습관 포화지방 섭취 증가 고령 인구 증가 등 다양한 원인으로 이상 지질혈증을 비롯한 대사증후군 환자의 수가 늘어나면서 뇌졸중 심근경색 등 중증 심 뇌혈관질환을 예방하고자 콜레스테롤 관리에 신경 쓰는 소비자도 많아진 것으로 예상된다

현재까지 식품의약품안전처에서 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 주는 것으로 기능성을 인정한 성분은 폴리코사놀–사탕수수 왁스 알코올이 유일하다 

이 성분은 개별인정 원료로 원료를 보유한 업체가 식약처에 과학적 근거 자료를 제출하고 전문가 집단이 검토 및 평가하여 기능성을 인정한 것이다 즉 업체가 보유하고 있는 독점 원료만이 기능성 인정을 받은 것이다

식약처로부터 기능성을 인정받은 폴리코사놀–사탕수수 왁스 알코올은 일명 쿠바산 폴리코사놀이라고 불린다. 이 원료는 쿠바산 사탕수수 잎과 줄기 왁스에서 추출한 물질이며 8가지 독특하고 고정된 지방족 알코올 비율을 가지고 있는 것으로 알려졌다

폴리코사놀을 구성하는 지방족 알코올 종류 함량에 따라 인체에 미치는 영향이 다르다. 폴리코사놀 건강식품 구매 시 개별인정 원료로 기능성 인정을 받았는지 확인해야 하는 이유이다

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우리 몸은 콜레스테롤을 자체적으로 생산하는데 주로 취침 중에 간에서 합성이 이루어지는 것으로 알려졌다. 폴리코사놀과 같은 지방족 알코올은 음식이 위에 있을 때 흡수가 일어나게 된다. 

그러기 때문에 콜레스테롤 수치 개선을 위해서는 폴리코사놀을 저녁 식사와 함께 또는 취침 전 섭취하는 것이 효과적이다.

폴리코사놀의 대다수 인체 적용시험에서도 연구 대상자들이 저녁 식사와 함께 폴리코사놀을 먹었으며 연구 결과 아주 드물게 가볍고 일시적인 부작용 사례가 보고된 적은 있으나 중등도 이상인 부작용은 나타나지 않았다

식약처는 기능성 인정 원료에 대하여 식품안전 나라 홈페이지에 안전성이 입증된 일일 섭취량을 공시하고 있다. 폴리코사놀–사탕수수 왁스 알코올의 일일 섭취량은 5-20mg이다. 하루 5-20mg 섭취는 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줄 수 있고 20mg 섭취는 혈압 조절에도 도움을 줄 수 있다.

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최근에는 고함량 건강식품이 많이 출시되며 많이 먹을수록 더 높은 효과가 나타난다는 내용의 광고도 종종 보게 된다. 그러나 어떤 식품이든 과다 섭취는 인체에 부작용을 일으킬 우려가 커 공식적으로 안전성이 입증된 용량을 섭취하는 것이 바람직하다 

특히 기저 질환이나 만성질환이 있는 사람이라면 건강한 사람이라면 쉽게 극복할 수 있는 부작용에도 큰 문제를 겪을 수 있으므로 특히 주의가 필요하다.